Gelato alla vaniglia

207 kcal

100 grammi

23,6 g

Carboidrati

3,5 g

Proteine

11 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

207 kcal
867 kJ

Proteine

3,5 g

Carboidrati

23,6 g

Zuccheri

21,2 g

Fibra alimentare

0,7 g

Grassi

11 g

Grassi saturi

6,8 g

Grassi monoinsaturi

3 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

61 g

Colesterolo

44 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

128 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

105 mg

Potassio

199 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

45,3%

Carboidrati

6,7%

Proteine

47,9%

Grassi

Come bruciare 207 calorie?

5199

Passi

1 h 2 min

Camminare

20 min

Jogging

54 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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