Gelato all'ananas e cocco

Valore calorico
224 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
47,3 g
0,0 g
5,1 g
Valore calorico
224 kcal
Carboidrati
47,3 g
Proteine
0,0 g
Grassi
5,1 g

Portata
tazza (198,0 ml) millilitri

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
224 kcal
937 kJ
Grassi
5,1 g
Grassi saturi
4,6 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
47,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,0 g
Fibre alimentari
1,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
145,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
26,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
7,0 mg
Magnesio
9,9 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
17,8 mg
Potassio
33,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 224 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.619
Passi
Camminare
1 h 7 min
Camminare
Jogging
21 min
Jogging
Ciclismo
59 min
Ciclismo

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