Gelato ricoperto al cioccolato

166 kcal

Valore calorico

12,3 g

Carboidrati

2,1 g

Proteine

12,1 g

Grassi

barretta

Valori nutrizionali

Valore calorico

166 kcal
693 kJ

Proteine

2,1 g

Carboidrati

12,3 g

Zuccheri

9,2 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

12,1 g

Grassi saturi

6,6 g

Grassi monoinsaturi

3,2 g

Grassi polinsaturi

1,6 g

Altro

Acqua

23,2 g

Colesterolo

14 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

59,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

86,5 mg

Potassio

152,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

29,4%

Carboidrati

4,9%

Proteine

65,7%

Grassi

Come bruciare 166 calorie?

4156

Passi

49 min

Camminare

16 min

Jogging

43 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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