Gelato ricoperto al cioccolato

331 kcal

100 grammi

24,5 g

Carboidrati

4,1 g

Proteine

24,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

331 kcal
1386 kJ

Proteine

4,1 g

Carboidrati

24,5 g

Zuccheri

18,3 g

Fibra alimentare

0,8 g

Grassi

24,1 g

Grassi saturi

13,2 g

Grassi monoinsaturi

6,4 g

Grassi polinsaturi

3,3 g

Altro

Acqua

46,3 g

Colesterolo

28 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

119 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

28 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

173 mg

Potassio

305 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

29,4%

Carboidrati

4,9%

Proteine

65,7%

Grassi

Come bruciare 331 calorie?

8313

Passi

1 h 39 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 27 min

Ciclismo

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