Germogli di fitolacca crudi

37 kcal

1 tazza

5,9 g

Carboidrati

4,2 g

Proteine

0,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

37 kcal
154 kJ

Proteine

4,2 g

Carboidrati

5,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,7 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

146,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

217,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

84,8 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

2,7 mg

Magnesio

28,8 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

70,4 mg

Potassio

387,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

51,3%

Carboidrati

36,1%

Proteine

12,6%

Grassi

Come bruciare 37 calorie?

924

Passi

11 min

Camminare

3 min

Jogging

10 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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