Germogli di taro cotti

Valore calorico
20 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,5 g
1,0 g
0,1 g
Valore calorico
20 kcal
Carboidrati
4,5 g
Proteine
1,0 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza, a fette (140,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
20 kcal
82 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
4,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
133,4 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
26,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
19,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
11,2 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
36,4 mg
Potassio
481,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 20 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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