Glassa alla vaniglia

1931 kcal

Valore calorico

313,7 g

Carboidrati

0 g

Proteine

75 g

Grassi

pacco

Valori nutrizionali

Valore calorico

1931 kcal
8085 kJ

Proteine

0 g

Carboidrati

313,7 g

Zuccheri

291,5 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

75 g

Grassi saturi

13,7 g

Grassi monoinsaturi

22,5 g

Grassi polinsaturi

36,7 g

Altro

Acqua

69,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

7,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

13,9 mg

Rame

0 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

4,6 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

83,2 mg

Potassio

157,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

64,8%

Carboidrati

Proteine

35,2%

Grassi

Come bruciare 1931 calorie?

48500

Passi

9 h 37 min

Camminare

3 h 4 min

Jogging

8 h 25 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Prova altri calcolatori