Glassa di cioccolata

Valore calorico
81 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,0 g
0,2 g
3,6 g
Valore calorico
81 kcal
Carboidrati
13,0 g
Proteine
0,2 g
Grassi
3,6 g

Portata
cucchiaio (20,5 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
81 kcal
341 kJ
Grassi
3,6 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,8 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
13,0 g
Zuccheri
11,8 g
Proteine
0,2 g
Fibre alimentari
0,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
3,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
1,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
16,2 mg
Potassio
40,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 81 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.044
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Camminare
24 min
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Jogging
8 min
Jogging
Ciclismo
21 min
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