Granchio Reale dell'Alaska cotto

97 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

19,4 g

Proteine

1,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

97 kcal
406 kJ

Proteine

19,4 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,5 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

77,6 g

Colesterolo

53 mg

Sodio

1,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

7,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

59 mg

Rame

1,2 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

63 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

280 mg

Potassio

262 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

7,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

84,7%

Proteine

15,3%

Grassi

Come bruciare 97 calorie?

2436

Passi

29 min

Camminare

9 min

Jogging

25 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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