Granchio Reale dell'Alaska crudo

84 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

18,3 g

Proteine

0,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

84 kcal
352 kJ

Proteine

18,3 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

79,6 g

Colesterolo

42 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

46 mg

Rame

0,9 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

49 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

219 mg

Potassio

204 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

93,1%

Proteine

6,9%

Grassi

Come bruciare 84 calorie?

2110

Passi

25 min

Camminare

8 min

Jogging

22 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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