Grano saraceno crudo

41 kcal

Valore calorico

8,6 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

0,4 g

Grassi

cucchiaio

Valori nutrizionali

Valore calorico

41 kcal
172 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

8,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

1,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

2,2 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

27,7 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

41,6 mg

Potassio

55,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

77,3%

Carboidrati

14,3%

Proteine

8,3%

Grassi

Come bruciare 41 calorie?

1034

Passi

12 min

Camminare

4 min

Jogging

11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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