Grano soffiato

Valore calorico
44 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
9,6 g
1,8 g
0,1 g
Valore calorico
44 kcal
Carboidrati
9,6 g
Proteine
1,8 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza (12,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
44 kcal
183 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
9,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
3,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
3,8 mg
Magnesio
17,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
42,6 mg
Potassio
41,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 44 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.097
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Camminare
13 min
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Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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