Gristicks con semi di girasole, Crocca Vita

121 kcal

1 pezzo

10,7 g

Carboidrati

3,3 g

Proteine

6,9 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

121 kcal
505 kJ

Proteine

3,3 g

Carboidrati

10,7 g

Zuccheri

1,2 g

Grassi

6,9 g

Grassi saturi

1,6 g

Altro

Sale

0,5 g

Ripartizione calorica

36,1%

Carboidrati

11%

Proteine

52,9%

Grassi

Come bruciare 121 calorie?

3032

Passi

36 min

Camminare

11 min

Jogging

32 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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