Guava

37 kcal

1 frutta

7,9 g

Carboidrati

1,4 g

Proteine

0,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

37 kcal
157 kJ

Proteine

1,4 g

Carboidrati

7,9 g

Zuccheri

4,9 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

44,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

125,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

9,9 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

12,1 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

22 mg

Potassio

229,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

75,3%

Carboidrati

13,4%

Proteine

11,3%

Grassi

Come bruciare 37 calorie?

939

Passi

11 min

Camminare

4 min

Jogging

10 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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