Hamburger, Burger King

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 258
    Calorie
  • 10,4 g
    Grassi
  • 26,5 g
    Carboidrati
  • 14,7 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
258 kcal
1.082 kJ
12,9 %
Grassi
10,4 g
16,1 %
Grassi saturi
3,8 g
17,2 %
Grassi monoinsaturi
4,2 g
14,5 %
Grassi polinsaturi
1,2 g
8,2 %
Carboidrati
26,5 g
9,9 %
Zuccheri
5,5 g
11,1 %
Proteine
14,7 g
20,1 %
Fibre alimentari
2,0 g
0,7 %
Colesterolo
34,7 mg
115,5 %
Sodio
0,5 g
< 0,1 %
Acqua
45,5 g
2,3 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 30,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,1 %
Vitamina B3 3,9 mg 24,4 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 7,1 %
Vitamina C 0,2 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 75,2 mg 7,5 %
Rame 0,1 mg 12,0 %
Ferro 2,8 mg 18,9 %
Magnesio 24,8 mg 8,3 %
Manganese 0,3 mg 16,2 %
Fosforo 124,7 mg 17,8 %
Potassio 214,8 mg 10,7 %
Selenio < 0,1 mg 82,2 %
Zinco 2,4 mg 33,7 %

Come bruciare 258 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    77 min
  • Jogging

    Jogging

    25 min
  • Nuoto

    Nuoto

    45 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    68 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Hamburger, Burger King" nella categoria "Hamburger e sandwich" contiene un totale di 261,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 14,9 g di proteine, 26,8 g di carboidrati e 10,6 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Hamburger, Burger King".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Produttore: Burger King. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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