Hamburger di salsiccia, McDonald's

405 kcal

100 grammi

1,4 g

Carboidrati

15,2 g

Proteine

39,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

405 kcal
1696 kJ

Proteine

15,2 g

Carboidrati

1,4 g

Zuccheri

0,4 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

39,6 g

Grassi saturi

12,8 g

Grassi monoinsaturi

16,7 g

Grassi polinsaturi

4,8 g

Altro

Acqua

41,2 g

Colesterolo

74 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,6 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

23 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

140 mg

Potassio

268 mg

Selenio

0 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

1,3%

Carboidrati

14,3%

Proteine

84,4%

Grassi

Come bruciare 405 calorie?

10171

Passi

2 h 1 min

Camminare

39 min

Jogging

1 h 46 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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