Asia, 23 anni
-13 kg
Insalata di cavolo
Valore calorico
230 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
22,3 g
1,4 g
14,9 g
Valore calorico
230 kcal
Carboidrati
22,3 g
Proteine
1,4 g
Grassi
14,9 g
Portata
portata (150,0 g)
pacco (116,0 g)
tazza (191,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
230 kcal
961 kJ
Grassi
14,9 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
4,0 g
Grassi polinsaturi
8,0 g
Carboidrati
22,3 g
Zuccheri
18,3 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
2,9 g
Colesterolo
6,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
110,1 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
21,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
45,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
12,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
30,0 mg
Potassio
193,5 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg
