Insalata di frutta in scatola

Valore calorico
109 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
28,1 g
1,1 g
< 0,1 g
Valore calorico
109 kcal
Carboidrati
28,1 g
Proteine
1,1 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
lattina (237,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
109 kcal
456 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
28,1 g
Zuccheri
25,7 g
Proteine
1,1 g
Fibre alimentari
2,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
207,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
19,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
16,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
33,2 mg
Potassio
225,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 109 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.738
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Camminare
33 min
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Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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