Insalata mista con aloe, bacche di goji e semi di girasole, Dimmidisì

80 kcal

Valore calorico

10,5 g

Carboidrati

2,8 g

Proteine

2,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

80 kcal
335 kJ

Proteine

2,8 g

Carboidrati

10,5 g

Zuccheri

8,3 g

Fibra alimentare

2,5 g

Grassi

2,4 g

Grassi saturi

0,2 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina C

24,3 mg

Ripartizione calorica

56%

Carboidrati

14,9%

Proteine

29%

Grassi

Come bruciare 80 calorie?

2009

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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