Asia, 23 anni
-13 kg
Insalata mista con gamberetti
Valore calorico
71 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,4 g
9,7 g
1,7 g
Valore calorico
71 kcal
Carboidrati
4,4 g
Proteine
9,7 g
Grassi
1,7 g
Portata
tazza (157,3 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
71 kcal
296 kJ
Grassi
1,7 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
4,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
119,5 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
140,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
39,3 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
25,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
107,0 mg
Potassio
269,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
