Insalata ranch al bacon, McDonald's

389 kcal

1 portata

19,4 g

Carboidrati

28,1 g

Proteine

20,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

389 kcal
1629 kJ

Proteine

28,1 g

Carboidrati

19,4 g

Zuccheri

4,9 g

Fibra alimentare

3,2 g

Grassi

20,1 g

Grassi saturi

5,2 g

Grassi monoinsaturi

7,9 g

Grassi polinsaturi

5,2 g

Altro

Acqua

246,8 g

Colesterolo

70,2 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

9,6 mg

Vitamina B5

1,8 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

30,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

146,7 mg

Rame

0 mg

Ferro

1,9 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

0 mg

Potassio

0 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

20,8%

Carboidrati

30,2%

Proteine

49%

Grassi

Come bruciare 389 calorie?

9774

Passi

1 h 56 min

Camminare

37 min

Jogging

1 h 42 min

Ciclismo

Altre attività

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