Involtino con uovo nel cestino

Valore calorico
107 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
18,2 g
3,3 g
2,2 g
Valore calorico
107 kcal
Carboidrati
18,2 g
Proteine
3,3 g
Grassi
2,2 g

Portata
rotolo (35,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
107 kcal
450 kJ
Grassi
2,2 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
18,2 g
Zuccheri
1,5 g
Proteine
3,3 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
17,5 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
10,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
20,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
8,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
35,4 mg
Potassio
36,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 107 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.699
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Camminare
32 min
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Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
28 min
Ciclismo

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