Jackfruit

157 kcal

Valore calorico

38,4 g

Carboidrati

2,8 g

Proteine

1,1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

157 kcal
656 kJ

Proteine

2,8 g

Carboidrati

38,4 g

Zuccheri

31,5 g

Fibra alimentare

2,5 g

Grassi

1,1 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

121,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

22,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

39,6 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

47,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

34,7 mg

Potassio

739,2 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

88%

Carboidrati

6,5%

Proteine

5,5%

Grassi

Come bruciare 157 calorie?

3937

Passi

47 min

Camminare

15 min

Jogging

41 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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