Jambolan

81 kcal

1 tazza

21 g

Carboidrati

1 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

81 kcal
339 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

21 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

112,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

19,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

25,7 mg

Rame

0 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

20,3 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

23 mg

Potassio

106,7 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

92,6%

Carboidrati

4,3%

Proteine

3,1%

Grassi

Come bruciare 81 calorie?

2034

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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