Kielbasa affumicata

226 kcal

Valore calorico

3,9 g

Carboidrati

13,1 g

Proteine

17,6 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

226 kcal
946 kJ

Proteine

13,1 g

Carboidrati

3,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

17,6 g

Grassi saturi

6,2 g

Grassi monoinsaturi

8,3 g

Grassi polinsaturi

2,3 g

Altro

Acqua

62 g

Colesterolo

70 mg

Sodio

1,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

14,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

0 mg

Rame

0 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

0 mg

Potassio

0 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

6,9%

Carboidrati

23%

Proteine

70,1%

Grassi

Come bruciare 226 calorie?

5676

Passi

1 h 8 min

Camminare

21 min

Jogging

59 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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