KitKat, Nestlé

Valore calorico
286 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,0 g
3,4 g
15,3 g
Valore calorico
286 kcal
Carboidrati
35,0 g
Proteine
3,4 g
Grassi
15,3 g

Portata
intero (55,0 g) pezzo (12,0 g) intero, extra large (79,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
286 kcal
1.197 kJ
Grassi
15,3 g
Grassi saturi
9,9 g
Grassi monoinsaturi
2,7 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
35,0 g
Zuccheri
29,7 g
Proteine
3,4 g
Fibre alimentari
1,0 g
Colesterolo
5,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
75,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
1,1 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
61,6 mg
Potassio
161,7 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 286 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.183
Passi
Camminare
1 h 25 min
Camminare
Jogging
27 min
Jogging
Ciclismo
1 h 15 min
Ciclismo

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