Lablab crudi

Valore calorico
722 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
127,6 g
50,2 g
3,5 g
Valore calorico
722 kcal
Carboidrati
127,6 g
Proteine
50,2 g
Grassi
3,5 g

Portata
tazza (210,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
722 kcal
3.025 kJ
Grassi
3,5 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
1,5 g
Carboidrati
127,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
50,2 g
Fibre alimentari
53,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
19,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
2,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,4 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
273,0 mg
Rame
2,8 mg
Ferro
10,7 mg
Magnesio
594,3 mg
Manganese
3,3 mg
Fosforo
781,2 mg
Potassio
2.593,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
19,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 722 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
18.143
Passi
Camminare
3 h 36 min
Camminare
Jogging
1 h 9 min
Jogging
Ciclismo
3 h 9 min
Ciclismo

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