Lardello di maiale

Valore calorico
3.683 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
13,2 g
402,3 g
Valore calorico
3.683 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
13,2 g
Grassi
402,3 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
3.683 kcal
15.421 kJ
Grassi
402,3 g
Grassi saturi
146,1 g
Grassi monoinsaturi
190,3 g
Grassi polinsaturi
46,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
13,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
258,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
34,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
9,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
9,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
172,4 mg
Potassio
294,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 3.683 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
92.502
Passi
Camminare
18 h 21 min
Camminare
Jogging
5 h 50 min
Jogging
Ciclismo
16 h 3 min
Ciclismo

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