Latte condensato

321 kcal

100 millilitri

54,4 g

Carboidrati

7,9 g

Proteine

8,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

321 kcal
1344 kJ

Proteine

7,9 g

Carboidrati

54,4 g

Zuccheri

54,4 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

8,7 g

Grassi saturi

5,5 g

Grassi monoinsaturi

2,4 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

27,2 g

Colesterolo

34 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

284 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

26 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

253 mg

Potassio

371 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

66,3%

Carboidrati

9,6%

Proteine

24,1%

Grassi

Come bruciare 321 calorie?

8062

Passi

1 h 36 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 24 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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