Latte di capra

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 168
    Calorie
  • 10,1 g
    Grassi
  • 10,9 g
    Carboidrati
  • 8,7 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
168 kcal
705 kJ
8,4 %
Grassi
10,1 g
15,5 %
Grassi saturi
6,5 g
29,6 %
Grassi monoinsaturi
2,7 g
9,3 %
Grassi polinsaturi
0,4 g
2,4 %
Carboidrati
10,9 g
4,1 %
Zuccheri
10,9 g
21,7 %
Proteine
8,7 g
11,9 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
26,8 mg
89,5 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Acqua
212,4 g
10,6 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,1 mg 17,1 %
Vitamina B1 0,1 mg 10,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 9,8 %
Vitamina B2 0,3 mg 24,1 %
Vitamina B3 0,7 mg 4,2 %
Vitamina B5 0,8 mg 12,6 %
Vitamina B6 0,1 mg 8,0 %
Vitamina C 3,2 mg 4,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,2 mg 1,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 327,0 mg 32,7 %
Rame 0,1 mg 11,2 %
Ferro 0,1 mg 0,8 %
Magnesio 34,2 mg 11,4 %
Manganese < 0,1 mg 2,2 %
Fosforo 270,8 mg 38,7 %
Potassio 497,8 mg 24,9 %
Selenio < 0,1 mg 11,4 %
Zinco 0,7 mg 10,5 %

Come bruciare 168 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    50 min
  • Jogging

    Jogging

    16 min
  • Nuoto

    Nuoto

    29 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    44 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:

Alimenti correlati


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Latte di capra" nella categoria "Latte e prodotti caseari" contiene un totale di 69,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 3,6 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 4,1 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Latte di capra".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!