Latte di cocco

230 kcal

Valore calorico

5,5 g

Carboidrati

2,3 g

Proteine

23,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

230 kcal
963 kJ

Proteine

2,3 g

Carboidrati

5,5 g

Zuccheri

3,3 g

Fibra alimentare

2,2 g

Grassi

23,8 g

Grassi saturi

21,1 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

67,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

16 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

37 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

100 mg

Potassio

263 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

8,9%

Carboidrati

3,7%

Proteine

87,4%

Grassi

Come bruciare 230 calorie?

5776

Passi

1 h 9 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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