Latte materno

70 kcal

100 millilitri

6,9 g

Carboidrati

1 g

Proteine

4,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

70 kcal
293 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

6,9 g

Zuccheri

6,9 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,4 g

Grassi saturi

2 g

Grassi monoinsaturi

1,7 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

87,5 g

Colesterolo

14 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

32 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

3 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

14 mg

Potassio

51 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

38,6%

Carboidrati

5,8%

Proteine

55,6%

Grassi

Come bruciare 70 calorie?

1758

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

18 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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