Latte parzialmente scremato

103 kcal

1 tazza

12,2 g

Carboidrati

8,2 g

Proteine

2,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

103 kcal
429 kJ

Proteine

8,2 g

Carboidrati

12,2 g

Zuccheri

12,7 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

2,4 g

Grassi saturi

1,5 g

Grassi monoinsaturi

0,7 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

219,4 g

Colesterolo

12,2 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

305 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

26,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

231,8 mg

Potassio

366 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

47,3%

Carboidrati

31,9%

Proteine

20,8%

Grassi

Come bruciare 103 calorie?

2574

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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