Latte parzialmente scremato

Valore calorico
102 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,2 g
8,2 g
2,4 g
Valore calorico
102 kcal
Carboidrati
12,2 g
Proteine
8,2 g
Grassi
2,4 g

Portata
tazza (244,0 ml) millilitri

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
102 kcal
429 kJ
Grassi
2,4 g
Grassi saturi
1,5 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
12,2 g
Zuccheri
12,7 g
Proteine
8,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
12,2 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
219,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
305,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
26,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
231,8 mg
Potassio
366,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 102 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.574
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Camminare
31 min
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Jogging
10 min
Jogging
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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