Latte parzialmente scremato

188 kcal

Valore calorico

29,5 g

Carboidrati

7,4 g

Proteine

4,5 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

188 kcal
787 kJ

Proteine

7,4 g

Carboidrati

29,5 g

Zuccheri

27,8 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

4,5 g

Grassi saturi

2,7 g

Grassi monoinsaturi

1,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

200,9 g

Colesterolo

19,5 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

400,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

24,4 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

207,4 mg

Potassio

317,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,1 mg

Ripartizione calorica

62,7%

Carboidrati

15,8%

Proteine

21,5%

Grassi

Come bruciare 188 calorie?

4719

Passi

56 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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