Latte parzialmente scremato

188 kcal

1 tazza

29,5 g

Carboidrati

7,4 g

Proteine

4,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

188 kcal
787 kJ

Proteine

7,4 g

Carboidrati

29,5 g

Zuccheri

27,8 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

4,5 g

Grassi saturi

2,7 g

Grassi monoinsaturi

1,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

200,9 g

Colesterolo

19,5 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

400,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

24,4 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

207,4 mg

Potassio

317,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,1 mg

Ripartizione calorica

62,7%

Carboidrati

15,8%

Proteine

21,5%

Grassi

Come bruciare 188 calorie?

4719

Passi

56 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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