Latte parzialmente scremato

Valore calorico
137 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,5 g
9,7 g
4,9 g
Valore calorico
137 kcal
Carboidrati
13,5 g
Proteine
9,7 g
Grassi
4,9 g

Portata
tazza (245,0 g) vetro (200,0 g) pacco (980,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
137 kcal
574 kJ
Grassi
4,9 g
Grassi saturi
3,0 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
13,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
19,6 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
214,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
350,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnesio
36,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
274,4 mg
Potassio
445,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 137 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.446
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Camminare
41 min
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Jogging
13 min
Jogging
Ciclismo
36 min
Ciclismo

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