Latte parzialmente scremato

137 kcal

Valore calorico

13,5 g

Carboidrati

9,7 g

Proteine

4,9 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

137 kcal
574 kJ

Proteine

9,7 g

Carboidrati

13,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,9 g

Grassi saturi

3 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

214,9 g

Colesterolo

19,6 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

350,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

36,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

274,4 mg

Potassio

445,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

39,4%

Carboidrati

28,4%

Proteine

32,2%

Grassi

Come bruciare 137 calorie?

3446

Passi

41 min

Camminare

13 min

Jogging

36 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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