Latte in polvere

496 kcal

100 grammi

38,4 g

Carboidrati

26,3 g

Proteine

26,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

496 kcal
2077 kJ

Proteine

26,3 g

Carboidrati

38,4 g

Zuccheri

38,4 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

26,7 g

Grassi saturi

16,7 g

Grassi monoinsaturi

7,9 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

2,5 g

Colesterolo

97 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

2,3 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

8,6 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

912 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

85 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

776 mg

Potassio

1330 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,3 mg

Ripartizione calorica

30,7%

Carboidrati

21%

Proteine

48,3%

Grassi

Come bruciare 496 calorie?

12457

Passi

2 h 28 min

Camminare

47 min

Jogging

2 h 10 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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