Lattuga rossa

Valore calorico
4 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,6 g
0,4 g
< 0,1 g
Valore calorico
4 kcal
Carboidrati
0,6 g
Proteine
0,4 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (28,0 g) portata (55,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
4 kcal
19 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
0,6 g
Zuccheri
0,1 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
0,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
26,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
9,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
3,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
7,8 mg
Potassio
52,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 4 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
113
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Camminare
1 min
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Jogging
< 1 min
Jogging
Ciclismo
1 min
Ciclismo

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