Lattuga verde

Valore calorico
5 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,0 g
0,5 g
< 0,1 g
Valore calorico
5 kcal
Carboidrati
1,0 g
Proteine
0,5 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (36,0 g) portata (150,0 g) intero (360,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
5 kcal
23 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
1,0 g
Zuccheri
0,3 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
34,2 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
13,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,7 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
10,4 mg
Potassio
69,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 5 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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