Le Riso Integrale bio, Matt

401 kcal

Valore calorico

76,1 g

Carboidrati

9,3 g

Proteine

5,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

401 kcal
1679 kJ

Proteine

9,3 g

Carboidrati

76,1 g

Grassi

5,8 g

Grassi saturi

1 g

Ripartizione calorica

77,2%

Carboidrati

9,4%

Proteine

13,3%

Grassi

Come bruciare 401 calorie?

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Passi

2 h

Camminare

38 min

Jogging

1 h 45 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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