Asia, 23 anni
-13 kg
Lonza di maiale cruda
Valore calorico
232 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
23,1 g
14,7 g
Valore calorico
232 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
23,1 g
Grassi
14,7 g
Portata
pezzo (117,0 g)
libbre (453,6 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
232 kcal
970 kJ
Grassi
14,7 g
Grassi saturi
5,1 g
Grassi monoinsaturi
6,6 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
23,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
73,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
78,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
21,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
24,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
230,5 mg
Potassio
416,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
