Luccio del Nord crudo

88 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

19,3 g

Proteine

0,7 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

88 kcal
368 kJ

Proteine

19,3 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

0,7 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

78,9 g

Colesterolo

39 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

3,8 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

57 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

31 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

220 mg

Potassio

259 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

92,5%

Proteine

7,5%

Grassi

Come bruciare 88 calorie?

2210

Passi

26 min

Camminare

8 min

Jogging

23 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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