Macinato di emù cotto

178 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

31 g

Proteine

5,1 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

178 kcal
744 kJ

Proteine

31 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,1 g

Grassi saturi

1,4 g

Grassi monoinsaturi

2,1 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

71,8 g

Colesterolo

94,8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

9,7 mg

Vitamina B5

3,4 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

8,7 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

5,5 mg

Magnesio

31,6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

293,2 mg

Potassio

408,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

72,9%

Proteine

27,1%

Grassi

Come bruciare 178 calorie?

4462

Passi

53 min

Camminare

17 min

Jogging

46 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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