Macinato di manzo crudo

1506 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

65,1 g

Proteine

136,1 g

Grassi

libbre

Valori nutrizionali

Valore calorico

1506 kcal
6305 kJ

Proteine

65,1 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

136,1 g

Grassi saturi

51,2 g

Grassi monoinsaturi

59,7 g

Grassi polinsaturi

3,2 g

Altro

Acqua

246,7 g

Colesterolo

353,8 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

15,3 mg

Vitamina B5

1,9 mg

Vitamina B6

1,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

108,9 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

7,4 mg

Magnesio

63,5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

598,8 mg

Potassio

988,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

16,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

17,4%

Proteine

82,6%

Grassi

Come bruciare 1506 calorie?

37821

Passi

7 h 30 min

Camminare

2 h 23 min

Jogging

6 h 34 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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