Macinato di manzo crudo

Valore calorico
1.506 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
65,1 g
136,1 g
Valore calorico
1.506 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
65,1 g
Grassi
136,1 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
1.506 kcal
6.305 kJ
Grassi
136,1 g
Grassi saturi
51,2 g
Grassi monoinsaturi
59,7 g
Grassi polinsaturi
3,2 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
65,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
353,8 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
246,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
108,9 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
7,4 mg
Magnesio
63,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
598,8 mg
Potassio
988,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
16,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 1.506 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
37.821
Passi
Camminare
7 h 30 min
Camminare
Jogging
2 h 23 min
Jogging
Ciclismo
6 h 34 min
Ciclismo

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