Mais dolce bianco

63 kcal

Valore calorico

13,9 g

Carboidrati

2,4 g

Proteine

0,9 g

Grassi

intero, piccolo

Valori nutrizionali

Valore calorico

63 kcal
263 kJ

Proteine

2,4 g

Carboidrati

13,9 g

Zuccheri

2,4 g

Fibra alimentare

2 g

Grassi

0,9 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

55,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

1,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

27 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

65 mg

Potassio

197,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

76,3%

Carboidrati

12,9%

Proteine

10,7%

Grassi

Come bruciare 63 calorie?

1577

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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