Mais dolce bianco

Valore calorico
63 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,9 g
2,4 g
0,9 g
Valore calorico
63 kcal
Carboidrati
13,9 g
Proteine
2,4 g
Grassi
0,9 g

Portata
intero, piccolo (73,0 g) intero, medio (90,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
63 kcal
263 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
13,9 g
Zuccheri
2,4 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
55,5 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
1,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
27,0 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
65,0 mg
Potassio
197,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 63 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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