Mais in scatola

Valore calorico
49 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,1 g
1,6 g
0,6 g
Valore calorico
49 kcal
Carboidrati
11,1 g
Proteine
1,6 g
Grassi
0,6 g

Portata
portata (80,0 g) tazza (256,0 g) lattina (482,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
49 kcal
204 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
11,1 g
Zuccheri
2,5 g
Proteine
1,6 g
Fibre alimentari
1,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
66,1 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
3,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
12,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
36,8 mg
Potassio
108,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 49 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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