Mandarini in scatola

Valore calorico
92 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,8 g
1,5 g
< 0,1 g
Valore calorico
92 kcal
Carboidrati
23,8 g
Proteine
1,5 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (249,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
92 kcal
386 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
23,8 g
Zuccheri
22,1 g
Proteine
1,5 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
222,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
85,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
27,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
24,9 mg
Potassio
331,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
93,3 %
6,0 %
0,7 %

Come bruciare 92 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.314
Passi
Camminare
28 min
Camminare
Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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