Mandarino cinese (kumquat)

Valore calorico
13 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,0 g
0,4 g
0,2 g
Valore calorico
13 kcal
Carboidrati
3,0 g
Proteine
0,4 g
Grassi
0,2 g

Portata
frutta (19,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
13 kcal
56 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
3,0 g
Zuccheri
1,8 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
15,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
3,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
3,6 mg
Potassio
35,3 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 13 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
339
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Camminare
4 min
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Jogging
1 min
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Ciclismo
4 min
Ciclismo

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