Mandarino cinese (kumquat)

71 kcal

Valore calorico

15,9 g

Carboidrati

1,9 g

Proteine

0,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

71 kcal
297 kJ

Proteine

1,9 g

Carboidrati

15,9 g

Zuccheri

9,4 g

Fibra alimentare

6,5 g

Grassi

0,9 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

0,2 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

80,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

43,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

62 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

20 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

19 mg

Potassio

186 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

80,6%

Carboidrati

9,5%

Proteine

9,9%

Grassi

Come bruciare 71 calorie?

1783

Passi

21 min

Camminare

7 min

Jogging

19 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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