Mandorle Pelate, Eurospin

592 kcal

Valore calorico

9,5 g

Carboidrati

21 g

Proteine

49 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
592 kcal
2479 kJ
Proteine
21 g
Carboidrati
9,5 g
Grassi
49 g

Ripartizione calorica

6,7%

Carboidrati

14,8%

Proteine

78,5%

Grassi

Come bruciare 592 calorie?

Passi
14868

Passi

Camminare
2 h 57 min

Camminare

Jogging
56 min

Jogging

Ciclismo
2 h 35 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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