McChicken, McDonald's

358 kcal

Valore calorico

36,6 g

Carboidrati

13,7 g

Proteine

17,3 g

Grassi

hamburger

Valori nutrizionali

Valore calorico

358 kcal
1497 kJ

Proteine

13,7 g

Carboidrati

36,6 g

Zuccheri

4,7 g

Fibra alimentare

1,7 g

Grassi

17,3 g

Grassi saturi

3,1 g

Grassi monoinsaturi

5,8 g

Grassi polinsaturi

6,5 g

Altro

Acqua

60,4 g

Colesterolo

35,4 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

115,3 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,3 mg

Magnesio

26,2 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

182,1 mg

Potassio

226,6 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

40,9%

Carboidrati

15,3%

Proteine

43,8%

Grassi

Come bruciare 358 calorie?

8982

Passi

1 h 47 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 34 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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